날씬한 다리, 꿀벅지, 애플힙, 하체 근력 강화를 원하시나요?
그렇다면 런타스틱 PRO 스쿼트 다리 하체 운동 홈트레이너를 추천해 드립니다.
스쿼트 다리 근력 운동을 통해 무릎 강화, 허벅지살빼기 등 전반적인 다리 다이어트, 힙업 및 하체 근력을 발달시킬 수 있습니다.
아이폰/아이패드로 스쿼트 횟수를 자동 측정해 드립니다.
런타스틱 PRO 스쿼트 다리 하체 운동 홈트레이너 앱 주요 기능:
- 가속도계를 이용하여 정확한 스쿼트 횟수 측정
- 세트간 휴식 시간 자동 측정
- 지속적인 피드백을 위한 음성 코치
- 운동 내역을 Runtastic.com으로 업로드 가능
- 페이스북, 트위터 또는 이메일에 성공사례 공유 가능
- 런타스틱 활동 내역을 MyFitnessPal 계정에 통합
- 운동 결과에 따른 뱃지 수집을 통한 동기 부여
- 광고 방해 없이 운동 진행
- 스쿼트 150회를 달성하기 위한 과학적으로 개발된 트레이닝 플랜 3단계
- 다음 운동을 위한 알림 설정
- 스쿼트 개인 기록 및 운동 통계 확인 가능 (예. 월간 또는 연간 통계)
- 선의의 경쟁을 위한 리더보드: 런타스틱 친구들과 서로 기록 비교 및 순위 확인 가능
독특한 기능
런타스틱 스쿼트 다리 근력 운동 앱은 아이폰이나 아이패드의 가속도계를 사용하여 스쿼트를 자동으로 감지하게 됩니다.
올바른 자세: 스쿼트로 다리와 엉덩이 근육 운동 시 항시 허리를 똑바로 세우고 코어에 힘을 줄 뿐만 아니라 무릎은 발가락 뒷편에 유지하는 것을 잊지 마세요.
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