Давно мечтаешь накачать упругую попу и крепкие бёдра? Установи Runtastic Squats и приступай к индивидуальным тренировкам! Забудь о дополнительном оборудовании и спортзале - потребуется только твой позитивный настрой. Теперь в твоём смартфоне есть личная программа тренировок, которая поможет тебе сохранить мотивацию, похудеть и прийти в отличную физическую форму. Будет ли трудно? Вовсе нет - главное начать! Совсем скоро с помощью Runtastic ты сможешь сделать 150 приседаний подряд. Приседания отлично укрепляют ноги и ягодицы, а также приводят в тонус мышцы торса и способствуют похудению. Начни упражняться с Runtastic и приди в форму своей мечты!
ВОЗМОЖНОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:
- Автоматический подсчёт выполненных приседаний с помощью акселерометра
- Три уровня научно разработанной программы тренировок для 150 приседаний подряд
- Автоматический таймер для смены фаз тренировки
- Голосовое сопровождение для удобного получения информации
- Личные рекорды, статистика и история (за месяц, год)
- Таблица лидеров: сравнивай свои достижения с результатами участников Runtastic и померяйся силой с друзьями
- Загружай результаты тренировки на сайт Runtastic.com
- Публикация достижений через Facebook, Twitter и по email
- Интеграция тренировок Runtastic с учётной записью MyFitnessPal
- Мотивирующие значки в награду за новые достижения
ЗАМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Постоянно сбиваешься со счёта при выполнении упражнений? Сосредоточься на правильной технике, а подсчётом займётся Runtastic Squats! Программа произведёт точный подсчёт выполненных приседаний и предоставит подробный анализ тренировки. Брось себе вызов, задай цель в приложении Runtastic и установи новый рекорд в приседаниях. Прогресс тебя удивит!
УНИКАЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ
Количество выполненных приседаний автоматически фиксируется акселерометром iPhone и iPad.
Подробно, удобно и увлекательно: по желанию ты сможешь загрузить результаты тренировок на сайт Runtastic.com. Получи удобный доступ к данным в любое время и наблюдай за прогрессом с помощью личного журнала тренировок. И, конечно, не забудь рассказать о своих успехах друзьям!
Выполняя приседания, держите спину прямо, напрягите мышцы торса, колени не должны выходить за линию стоп. Приложение Runtastic Squats поддержит тебя на пути к цели и подарит мощный заряд мотивации. Мы уверены, что результат не заставит себя ждать и скоро у тебя появится новый повод для гордости. Все готовы? Погнали!
Runtastic Squats. Яркое начало стройной жизни!
Правила Пользования Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Политика Конфиденциальности Runtastic: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy