トレーニングの成果が分かりやすい
トレーニングの成果が分かりやすい
セットを決めてくれるのと、休憩を挟んでくれるのがありがたくて、三日坊主常習の自分でも今のところ20日ほど続けられています。
知人から勧められて始めました。なかなかいい感じです! 手軽にできるエクササイズです! でも段々キツくなります
初めは20回でもヘトヘトでしたが、1か月ちょいで160回できるようになりました。自己判断のトレーニングではこんな風にならなかったはずです。いいアプリです。
記録がのこるので、記録の管理と日々、頑張る励みになります。
続けられますよ。
今まで、筋トレでは回数を数えるのが地味にめんどうだったので、このアプリは助かります。 途中で回数やセットがわからなくなる心配がないので集中できる。
目標値があると継続できます。
プログラムがとても良い
今の所一番続いてるアプリ。自分で数えなくていいから集中出来る。有料版にしてよかった、
修正ありがとうございます。 少し反応が良くなりましたが、まだカウントが止まってしまうことがあります。 iPhone 6 Plus iOS 9.2.1 2016/2/3 ----- 以前のレビュー ----- カウントされないことが多い 星1 カウントされないことが多いです。iOS 9に対応してないからかな。 他に、「Me」のタブの所から他の関連アプリを起動できるとよいと思います。
履歴を残したくなると課金せざるを得なくなります。でも満足してます。
自分のペースでできていいです。 筋肉痛がきもちいい。(笑)
楽しくスクワットさせてもらってます。
しっかり数えてくれるので1人で筋トレしていてももう1人数えてくれるような気持ちで頑張れます!
レベル2以上をやるには購入が必要ですが、わたしの体力ではレベル1で十分だったということがわかりました。でも、購入してよかった。続けようと思います。
これなら続けられそうです
まいにのトレーニングにはげめます。
病気で寝たきりになって以来、なかなか体力が以前のようにもどらないでいる専業主婦です。スクワットは苦手で、なかなか毎日出来なかったのですが、このアプリのお陰で、習慣になりつつあります。一ヶ月前は10回くらいやるのがやっとだったのが、今は休憩しながら70回くらい出来るようになりました。続けないと意味ないので、良いペースで続けて行きたいと思います。
広告気にしないのであれば無料版を。自分は広告挿入が気になったので有料版にしました